如何制作雪梨银耳养生汤

 时间:2026-04-21 18:31:29

1、准备好食材。我用的九制话梅,银耳需要提前至少2小时泡发。

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2、梨子可以用盐搓后削皮,留下梨皮备用。

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3、梨子切成小丁,梨皮是梨汤的关键,为汤汁加深颜色并且更加清润。

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4、银耳是另一个关键,使汤汁浓稠滋润,将清水用大火烧开,建议先将银耳炖煮一个小时后再加梨子、梨皮、冰糖、话梅炖煮半小时。

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5、待到汤体粘稠出锅盛碗即可。

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