含钾多的食品都有哪些

1、水果中的香蕉，含有丰富的钾元素。人体缺钾可以适量食用香蕉。

2、菌类的蘑菇，木耳中含有丰富的钾元素。

3、绿色蔬菜中的菠菜，韭菜都含有丰富的钾。

4、谷类食品中的玉米，花生米含有丰富的钾元素。

5、牛肉猪瘦肉羊肉中含有丰富的钾元素。

6、各种鱼类，海带，紫菜都含有丰富的钾。