1、大枣
煮粥、泡茶、糖水。营养丰富，温和滋补。适合春季补养身体。
2、梨（清肺）
榨汁、加蜂蜜煮甜汤。皮要洗净，连皮一起吃。
3、百合
西芹百合、煮糖水。这也是对肺很好的食材。
4、蜂蜜（温补）
蜂蜜水、泡花茶、蜂蜜萝卜。生的白萝卜蘸蜂蜜吃，生津止渴，润肺治咳嗽。
5、红糖
泡水、做甜汤。营养丰富，矿物质含量很高，温补不燥热。
6、猪肺
猪肺汤、百合猪肺。民间说的吃啥补啥。
7、猪血（除尘）
猪血韭菜汤或者猪血芫茜糖。尤其是水泥厂等粉尘污染大的地方，得尘肺病的人多。卖肠旺米线（猪肠子和猪血）的也多。
8、木耳（清肺）
木耳拌菜、西芹木耳。清肺、清洁血液都很不错。
