拍打肚子减小肚子

 时间：2026-02-15 16:33:03

1、1早上起来一杯温水，就用手拍打肚子，每次100下

2有时间就拍打肚子，也可以增加肠胃的蠕动，减少便秘

3晚上的时候睡觉前拍打肚子，也有助睡眠

4坚持做一定有效果的，我生完宝宝后肚子就像4.5个月的孕妇一样，现在也没有这么大了

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