1、新鲜的马兰头摘去梗头，洗净备用
2、锅热后，倒入芥花油
3、放入马兰头，开大火
4、翻炒变色后，加1小勺食盐
5、待完全变软出水后，撒少许鸡精
6、炒匀后关火
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时间：2026-02-14 02:16:59
1、新鲜的马兰头摘去梗头，洗净备用
2、锅热后，倒入芥花油
3、放入马兰头，开大火
4、翻炒变色后，加1小勺食盐
5、待完全变软出水后，撒少许鸡精
6、炒匀后关火