营养早餐——水果蔬菜沙拉

 时间：2026-04-23 06:33:03

1、奇异果去皮，切去果内硬心，在切成2厘米左右的块状

营养早餐——水果蔬菜沙拉

2、生菜洗干净随意切成块状

营养早餐——水果蔬菜沙拉

3、胡萝卜可以直接切片状，我切了花刀

营养早餐——水果蔬菜沙拉

4、煮锅烧开水，把胡萝卜煮2分钟断生

营养早餐——水果蔬菜沙拉

5、所有食材收放一起

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6、放入酸奶和蜂蜜

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7、拌匀即可

营养早餐——水果蔬菜沙拉

8、美味

营养早餐——水果蔬菜沙拉

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