皮肤很干燥很粗糙怎么办

1、首先，我们要选择一款适合自己的护肤霜、面膜，还需要配合食疗的方法同步进行，可以多吃一些海带、蜂蜜之类的蔬菜养品，这样将更好的改善皮肤的效果。

2、其次，我们每次晚上洗完澡涂身体涂一些护肤霜，面部涂下面膜（没有条件的可以涂抹黄瓜片）；

3、第三，早上起来之后，我们选用合适自己的洁面乳，一定要清洗干净，洁面乳不要在脸上停太久，赶紧洗掉，然后用柔软的毛巾擦干净面部；

4、最后，我们要在面部涂抹护肤霜，还有一些护肤水，长期这样做，以保证秋冬季节不会让自己的皮肤太干燥。