眼部肌肉疼痛怎么办

1、如果眼睛周围的肌肉酸痛可能是用眼过度的原因。

2、平时注意休息，保证充足的睡眠。

3、养成用眼习惯，看书或用电脑一小时要休息十分钟左右。

4、多远望，每天做眼部按摩和冷敷。

5、适当使用缓解视疲劳的滴眼液。

6、多补充维生素类的果蔬。