1、首先我们要跟孩子提前商量好分房睡这个想法，让孩子有心理准备。
2、睡前陪孩子一起，告诉孩子晚上需要注意的事项，然后可以给他讲故事，安慰他睡觉。
3、屋里为孩子准备一个小夜灯，万一孩子晚上醒了，有个亮光
4、晚上不要关门，孩子有声音自己能听到，也方便孩子万一晚上醒来，能找见爸爸妈妈
5、刚开始的时候，妈妈最好每天晚上都要起来至少2次，去看看孩子有没有什么需要，或者被子是不是没盖好，尽量减少孩子自己半夜醒来的次数。
6、这是一个比较费时间的过程，爸爸妈妈要做好心理准备，千万别在开始就给孩子留下恐怖或者坏的心里想法。
