饭后多久可以泡脚

1、每天晚上进行泡脚可以有效的缓解我们一天疲惫的身体，那晚饭后多久可以泡脚呢？

2、要明白的就是吃饭后不能立即泡脚，否则对于血管循环非常不利

3、泡脚的时长以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可

4、最佳泡脚时间段是晚上九点以后

5、这个时候泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，

6、还有就是一定要记住饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。