健身减肥营养早餐搭配：面包牛油果火腿配猕猴桃

1、将面包烤香，切成两半。

2、牛油果洗净取果肉切大块。

3、鸡蛋煮熟去壳对比切开。

4、罗勒叶洗净沥干、圣女果洗净切开，洋葱洗净切丝。

5、猕猴桃洗净去皮切块。

6、摆盘：火腿放到面包上，在放上牛油果，撒点辣椒粉；圣女果、罗勒叶、洋葱可以用日式和风沙拉汁拌一拌再摆盘；酸奶加点果酱。