春季适合吃的食谱

1、羊肉用热水汆烫后，捞起来去沫洗净；生姜去皮，切片。

2、将羊肉，当归与生姜放入锅内，加水至没过食材，先用大火煮至水滚在转小火熬煮，煮至羊内熟透。

3、功效：当归可补血活血，生姜可温胃补阳气，次方可用于感冒期间体虚等症状。

日常宜忌：宜保持乐观心情，可促进免疫系统的活力。忌太过劳累会使抵抗力降低