茄子烧土豆,好吃简单又营养,怎么做呢?

 时间:2026-02-13 11:30:31

1、土豆、茄子、青椒切滚刀块,土豆需去皮。姜蒜切末,葱切段。

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2、小碗中调入生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、香油、淀粉、蚝油和清水搅拌均匀调成碗汁备用。 

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3、锅中烧开水,放入土豆焯煮2-3分钟,捞出后沥干。

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4、另起锅倒入适量食用油烧至八成热,将土豆放入锅中改中小火炸至土豆表面金黄捞出控油。茄子也同样炸好之后捞出控油。

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5、锅中留少许底油,炒香葱段、姜蒜末。

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6、再放入青椒翻炒均匀,倒入调好的碗汁煮沸。

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7、最后把炸好的茄子和土豆倒入锅中,大火快速翻炒收汁即可。 

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