随着社会发展、时代推进，人类越来越多的“症状”被发现，比如抑郁症、自闭症、社交恐惧症等等，这些症咽疖纲掇状无疑对我们生活有着极深的影响，其中社交恐惧症估计大家都听说过，或者有些朋友就有这方面的烦恼，今天小编就给大家一些解决办法，希望能帮到那些有社交恐惧症的朋友们。
2、心理方面的原因可能是在过去某个时间段遭受过来自陌生人的伤害而留下心理阴影，所以害怕与陌生人交流，当然，只有少数人是因为这样变得不喜欢或者拒绝与外界联系。
个人建议
1、首先就是要建立自信，相信自己能处理好任何事情，这是第一步。
3、产生交集之后就慢慢学会靠近他们，跟他们一起学习、吃饭、参加活动，他们会带着你去认识新的朋友，这样不仅能减轻自己社交恐惧的程度，还能拓宽自己的朋友圈子。
5、当然，小编就是这样一步一步摆脱社交恐惧症的，如今能开启“嘴炮模式”了，哈哈，希望这些建议对大家有所帮助！
