1、蒜苔摘洗干净后热水焯熟。焯罪摸熟后炒比较快。


2、捞出沥干水,切段备用。

3、猪里脊切条备用。

4、油热下蒜片和猪里脊翻炒至变色。

5、倒入蒜苔,翻炒一会儿,加食盐,酱油等调味。

6、大火绵著躲爹捧快炒一分钟,停火,盛盘。


时间:2026-02-13 20:14:18
1、蒜苔摘洗干净后热水焯熟。焯罪摸熟后炒比较快。


2、捞出沥干水,切段备用。

3、猪里脊切条备用。

4、油热下蒜片和猪里脊翻炒至变色。

5、倒入蒜苔,翻炒一会儿,加食盐,酱油等调味。

6、大火绵著躲爹捧快炒一分钟,停火,盛盘。

