1、水果也是分糖指数高低的，指数低的水果患者还是可以吃，但是要注意量，毕竟水果都含糖
2、带那么一点酸，涩的水果，就会延缓消化的速度，血糖也不会一下子升上去，消化慢进血液里就慢，哪吃那些水果呢？
3、樱桃
有酚类和抗氧化成分，有延缓消化酶的作用，还有美颜、解毒降低血糖的作用
4、柚子
它本身的糖分含量较低，里面还含有苦味的物质，可以吃，另外柚子有健胃消食、化痰的作用
1、李子
能促进消化，利于大小便，有降压等功效
2、苹果
苹果大家都不陌生，它是美容品，又有含有心血管、心脏患者的健康元素，维生素C。苹果本身果糖低，血糖升的慢
3、桃子
有抗凝血、止咳、润肠通便的作用。注意桃子要挑选硬桃，耐嚼有降低血糖作用
