怎么练好颠球

 时间：2026-04-22 04:29:24

1、在踢球之前先用脚尖顶地转几圈（要两只脚来回替换）

2、一只手拿着球往下自然的扔，然后开始的时候只踢一下（同样的是两只脚来回替换）

3、当可以连着做的时候，就没什么特别的窍门了，这时要每天定一个目标，不断地练习（我每天颠五百次，颠球可以连着差不多60多次了）

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