黄花鱼焖茄子

 时间:2026-04-21 15:48:20

1、黄花鱼刮鳞摘肠去头,洗干净后肚皮朝下控水分。

黄花鱼焖茄子

2、控干水分后,在鱼身抹上一层盐,腌制15分钟

黄花鱼焖茄子

3、腌好鱼后,擦干鱼身上的水,放油锅里煎鱼

黄花鱼焖茄子

4、煎好一面后,翻面

黄花鱼焖茄子

5、两面煎得微黄,夹出来放盘里备用

黄花鱼焖茄子

6、茄子洗干净后,擦干水分,放油锅里煎

黄花鱼焖茄子

7、煎好的茄子装盘备用

黄花鱼焖茄子

8、夹两块豆腐乳,倒少许豆腐乳的汤汁,舀两勺豆瓣酱放碗里,把豆腐乳捣碎碗里

黄花鱼焖茄子

9、准备好葱、红椒、八角、干柠檬和薄荷

黄花鱼焖茄子

10、另起油锅,把上一步的配料倒锅里炒出香味

黄花鱼焖茄子

11、接着把第八步的酱料倒锅里炒出香味

黄花鱼焖茄子

12、加适量的清水,把煎好的黄花鱼和茄子都放锅里,盖上盖子焖15-20分钟

黄花鱼焖茄子

13、汤汁变浓、茄子软烂后关火即可

黄花鱼焖茄子

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