健康养生佳品甜玉米米糊的做法

1、甜玉米洗干净切下玉米粒

3、剥好的玉米粒洗一下，捞出放到料理机里，加入一点清水，刚刚跟玉米齐平就可以了，把玉米粒打成玉米浆

5、过筛好的玉米浆中火加热，边烧边搅，用老点的玉米打的浆淀粉多，烧到后面会变成糊，嫩的玉米打的浆淀粉少，烧开就是玉米汁

7、做好了开始养生之旅吧