三色灯笼椒炒鱿鱼须

1、食材：三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。

2、将三色椒择洗干净，切块。

3、将鱿鱼须择洗干净，加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀，腌制20分钟。

4、热锅，放入蒜头爆香。

5、倒入适量的橄榄油。

6、放入腌制好的鱿鱼须。

7、煸炒至鱿鱼须八分熟，铲起，待用。

8、原锅倒入适量的橄榄油。

9、放入三色椒，煸炒两分钟。

10、将鱿鱼须回锅，煸炒至鱿鱼须熟。

11、即可关火上碟。