1、通过别人的帮助练平衡感。这是对初学自行车的人而言的。别人在旁边扶住龙头、车身，初学的人慢慢骑行。然后，反复多练。
2、在骑自行车的时候，身子一定要坐正，眼睛平视前方。在骑自行车的时候，人坐在自行车上两边要左右对称，两边的力度要基本一致。
3、努力找出平衡点。人坐在自行车上，人的重心一定要在自行车的座位上。稍微偏移，就会摔倒。而这个重心所在的地方，就是平衡点。
4、用一只脚轻轻点地骑自行车。在平坦的地方，骑自行车的时候，一只脚踩踏板，另一只脚不时常挢傣捅地轻轻点地滑行。反复进行训练，就可以练出平衡感。
5、骑自行车的时候，在掌握龙头的时候，双手不要太僵硬，不要太用力。一定要灵活掌握龙头。
6、骑自行车时，必须要心平气和，不要太紧张，轻轻松松地骑行。这样，才能够容易找到平衡点。
