胃疼吃不下饭怎么办

1、多喝热水

2、不要做剧烈运动

3、可以吃点助消化的药

4、用手按压胃部

5、实在受不了的，可以去医院检查听取医生的建议

6、平时不要暴饮暴食，少吃酸辣的事物

7、不要过度劳累与紧张

8、养成 一个良好的作息规律，多外呼吸新鲜空气，不要整天闷闷不乐，笑口常开。