祛湿养生汤 红豆薏仁芡实甜汤的做法 夏日糖水

 时间:2026-02-12 11:25:54

1、红豆,芡实,薏仁洗净,提前泡几个钟,容易开花,没有泡的话可以煮久点;

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2、泡好的材料放入高压锅中,加水,水量没有限制,稠稀看自己喜欢;下冰塘,也可以开锅之后下糖,冰糖白糖红糖都随意;

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3、高压锅改好盖子,大火,喷气后转小火煮多15分钟左右即可;

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4、出气好了,打开锅盖,甜汤完成啦~喜欢喝汤水的这样就可以啦~

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5、我用竹薯粉勾芡了,这样甜汤就更浓稠了;用淀粉,薯粉都可以的,先用小碗加点凉白开调开粉,然后开大火继续煮汤,锅中甜汤沸腾时转小火,一边倒入浆水,一边搅拌,至稍微冒泡就可以关火了~

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6、盛入碗中,甜甜糯糯,开始吃啦~

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