七八岁儿童睡眠少怎么办

 时间:2024-10-12 02:48:15

七八岁的儿童正是长身体的时候,要有充足的睡眠才能够精力旺盛,如果七八岁的孩子睡眠很少那该怎么办呢?

七八岁儿童睡眠少怎么办

2、可能是缺锌,如果缺锌不仅孩子睡眠不好,孩子还容易好动,影响学习成瑗礼佛夜绩,家长要及时给孩子补锌,还以去药店买一些补锌的口服液之类的。

七八岁儿童睡眠少怎么办

4、生活中注意饮食,多吃富含蛋白质的食物、水果、蔬菜,不要挑食,睡前喝杯牛奶。

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6、上述办法如果还不能改善,可以带孩子去医院检测一下孩子的脑发育情况,听从医生的专业指导。

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