1、1.明确标准：可以通过观看示范答题录像、优秀考生答题录像等方式，明确我们需要达到的目标。同时也可以用手机将自己日常答题的过程录制下来，复盘时对比找差距，更加精准的找到自身外在表情中的问题。
2、2.对镜练习：在答题训练过程中，可以对着镜子进行练习。如果面部表情控制力不太好的同学，可以在镜子上贴上写有“微笑”、“眼神”等字眼的便利贴，以此来提示自己要以得体的面部表情来作答题目。
3、3.脱敏训练：为了能够帮助大家摆脱紧张感，平时练习时可以选择一些陌生场景或者高压场景进行答题脱敏训练。例如对陌生人答题、对朋友答题、在马路上答题、高台演讲等形式，增强自身的心理素质。
4、4.举牌提示：练习时可以两人一组，提前在纸上写好“微笑”、“眼神”等字眼，当答题过程中面部表情出现问题时，充当考官的人就可以及时举起提示牌，第一时间让考生意识到问题所在。
