怎么释怀自己，当自己遇到人渣的时候

1、这种事情肯定是当时会很气，我的话就是先打他就算打不过，发泄一下也好，然后就是心里使劲的咒骂，我遇到渣男，那就祝福他下一个遇到渣女

2、事情总会有遗忘的时候，要学会屏蔽这种不好的信息，多和朋友出去散散心，放松一下，你一直气他是不值得的，换一种想法的话就不一样，当做他只是路过你的人生来教会你怎么去看自己在感情里如何丧失自己的？谢鲆螋莆诊谢他又未尝不可

3、要不去图书馆看会书，学会让自己安静一下，把自己放空