儿童用眼注意事项

1、学习过后要给眼睛放一会假，闭上眼睛解除疲劳，并遥望远方，开阔视野。

2、在学习之余，要眨一眨眼睛，有利于分泌液体，湿润眼球，让视觉更加清新。

3、每天坚持做眼保健超，按摩眼部周围的神经，得到放松，缓解视觉神经疲劳，能够充分的休息。

4、控制用眼时间，不要过度用眼保持自觉自律，有效的保护眼睛健康。

5、在观看手机或者电视时，周围亮光不要太暗，让眼睛和使用的显示屏亮度要相对应。

6、保持正确的坐姿，让双眼向下注视，看的东西离有一定的距离，预防近视的发生。