怎样预防晕车?

1、坐车时,不要紧张,保持精神状态轻松,把晕车这事不要放心上,可以和车友说说话,分散一下注意力.

2、可以带一片鲜姜,上车前,把姜片放嘴里含着,这样晕车的状况可以缓解.

3、出门前要拥有足够的睡眠,保持精神良好.可提高对运动刺激的抗衡能力.

4、出门前不要吃太饱,也不能保持饥饿状态,尽量不要吃高蛋白食品.要不会出现恶心等状况.

5、坐车时头部要固定,一定不要摆动,不要看窗外的地风景,闭目养神即可.

6、坐车前半小时,可以服用晕车药.