游泳踩水技巧

1、第一种：蛙式     

1.向下有节奏的蹬蛙泳腿，注意频率比平时游蛙泳稍快。      

2、2.双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、注意是摸哦！

3、第二种：脚踏车式         

1.双脚如蹬脚踏车一样，轮流向下蹬水，频率比蛙式稍快。           

4、2.双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、、还是摸!