家中常备这些甜物，不仅可以shi liao ，还能帮助zhi bing 。
工具/原料
杜仲
gou qi
rou cong rong
甜甜让人爱的 bu 品 ：
1、肉 cong rong肉 cong rong 味甘、xing温、入口微甜、微苦。肉苁蓉长在沙漠戈壁里，可以改善睡眠质量，改善乏力，亚健康，对于女xing 便秘、排 毒 养 颜 有很好的作用的。
2、玉米须夏季到来，香甜可口的玉米颇受欢迎，而往往被遗弃的玉米须也是一味有着意想不到功效的zhong yao 。玉米须甘淡而平，含有大量身体所需的营养元素。有利尿、挡草邓瑛降压、止血、利胆等作用。玉米须煮水，“三高人群”服用后可以有效降三高。
3、shan zhashan zha 具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。同时山楂还可以用来开胃，增强食欲，夏季食欲不振的时候不妨吃点山楂，开胃又对身体好。
4、gou qigou 杞子味甘性平，具有大众所知的滋肾润肺、补肝明目等功效
5、金桔现如今气温反复无常，早晚温差较大，很多人往往会患上感冒咳嗽，喉咙里有点痰，不上不下的实在难受，此时你可以吃点金橘，金橘丸味甘甜凉润，可以止咳化痰，止咳稗卡蛟毪效果非常不错，对于不爱吃药去yi院的儿童，给他们吃点金桔既可以让他们开心又可以有效治疗咳嗽。
6、杜仲杜仲味甘，性温。归肝、肾、胃经。功效bu 益gan shen 、强筋壮骨、调理冲ren 、gu jing an tai 。杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，非常适合在办公室经常久坐而腰酸背痛的上班族服用。
