不要纠结便秘!

 时间:2024-10-21 17:13:16

1、每天保证800毫升的白开水。

2、早上空腹喝一杯温的白开水

3、尽量让自己一个小时喝一大杯水。

热门搜索
黔南旅游 阳江闸坡旅游攻略 泰山旅游路线 木渎古镇旅游攻略 旅游专家 欧洲旅游注意事项 蚌埠旅游景点 巴基斯坦旅游安全吗 春秋旅游官网 重庆有哪些旅游景点