减脂鸡胸丸子

1、只是我配菜的量香菇有3朵  胡萝卜三分之一就可以 一小把玉米粒 然后把配料切成小块备用

2、鸡肉切成小块备用

3、用料理机分别打碎

4、对 分别打碎的原因是看你需要放多少配菜  

5、混合均匀 （我追求减脂 所以没放盐 淀粉 想要口感味道更好的 可以加入一点盐 三勺淀粉 一勺蚝油）

6、烧水 水开下丸子 （戴一次性手套抓一把馅料 用虎口挤出 在用勺子刮走即可）

7、丸子浮出水面就可以盛出。                                              使用方法：可以水煮    番茄鸡胸肉   直接吃  各种吃法都可以