1、睡眠不足的情况下不要开车，开车当天要有充足的睡眠预备；
3、大量运动后犯困、精力不足、体力不支时不要开车；手脚运动性不灵活时不要开车；
5、开长途车时，中间要注意多休息，多下地跑跑，休息休息，提提神，去加油嗄磅麇蚺站、服务器厕所多洗洗脸，多放松放松，不要一开到底；
7、开车时姿势要坐正、精神，座椅开车前调整到合适舒服的位置；不要使用错虱忪招莫误的容易造成疲劳的姿势，如哈腰、斜视等，不要做分神的动作，如打手机、看电视、视频聊天等；
9、开长途车把到达时间预估的长一点，不要心急、不要焦燥，心情保持游玩的舒畅；
11、多补充水分、茶饮、Ｈ牛（禁止广告）饮料等；
