特色小吃：渔夫心语腊肉菜苔

 时间：2026-05-10 12:15:08

1、菜苔摘去顶花，择成寸段，洗净沥水备用

2、腊肉洗净，整块入锅蒸熟，取出把肥瘦部份分别切薄片备用

3、热锅上油，油热后，下入切好的肥腊肉先入锅炒至透明，再倒入瘦腊肉炒香后起锅备用

4、把切好的蒜末倒入煸香

5、倒入红菜苔，大火翻炒，调入盐，白糖调味

6、再把炒好的腊肉回锅翻炒至菜苔全部炒熟后起锅即可

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