1、 短途旅游 每隔一段时间，出去放松一下自己，旅行就是减轻压力的一种方式。给自己创造一个不受打扰的自由空间，关掉手机，关注体会。去到美丽的地方，即使什么都不做，沐浴其中，身心就会得到很好的调养。
3、 去KTV放歌 闲来无事时，与朋友们到KTV吼上两嗓子，也是一种不错的放松方式。歌唱需要调动身体和精神的共同投入，因此整个人都能得到放松。大家一起去喝上两杯，高唱一曲释怀一下心情，聊一下工作，谈谈人生。
5、 上网休闲 有数据显示，“上网”超过“看电视”，成为当代中国人最常采用的休闲方式。单身一族下班后泡网，除学习知识、了解时事，还可以寻找一些乐趣，如聊天、“偷菜”、玩网游、看电影、“织围脖”与好友互动也是不错的选择。
