怎么知道脉通了

1、打坐时间久在瑜伽垫上静坐，双手平放，一直错聂庋堀保持着静止的姿势，可以一坐几个小时不动，起身的时候，不会有腿部酸麻的感觉。

3、反应敏捷对周围事物的反应是非常迅速的，能够迅速做出判定并采取相应的行动，从而使得问题得以有效的解决。

5、腹腔自动向脊背收缩很多人的腹部都是向外突出的，因为没有注重自我约束和修行，当你的腹部自动向脊背靠拢或者收缩的时候，那就是修行到一定境界了。

7、力气非常大很多人在脉通了以后的力量比之前的大了很多很多，有的时候超出自己和他人的想象。