苹果12怎么设置不伤眼睛

1、进入显示与亮度进入“显示与亮度”设置页。

2、选择夜览在显示与亮度也，选择“夜览”模式。

3、设置时间手动启动点亮设定夜览时间并设置时间段，点亮手动启动设置不伤眼睛。