1、首先将买回来的西兰花用刀切一下（切成适合自己吃的大小）切的时候注意看一下上面是否有包裹的虫卵！
2、放洗菜盆里加水冲洗下，加入一小勺盐，抓洗两分钟！
3、倒掉水，加入面粉加水抓洗两分钟，然后让西兰花浸泡十分钟！（由于面粉的吸附能力特别强，所以一定要泡一下）
4、泡完倒掉面粉水再用清水清洗2-3遍就可以了
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时间：2026-04-22 00:21:57
1、首先将买回来的西兰花用刀切一下（切成适合自己吃的大小）切的时候注意看一下上面是否有包裹的虫卵！
2、放洗菜盆里加水冲洗下，加入一小勺盐，抓洗两分钟！
3、倒掉水，加入面粉加水抓洗两分钟，然后让西兰花浸泡十分钟！（由于面粉的吸附能力特别强，所以一定要泡一下）
4、泡完倒掉面粉水再用清水清洗2-3遍就可以了