1、1. 准备食材
豆腐切小块，白玉菇洗净切差不多长短，香菇切片，鸡蛋打散，西红柿划十字刀开水烫一会剥皮再切小丁；
2、热锅加适量食用油，下葱，西红柿丁翻炒出汁；
依次加入白玉菇，香菇翻炒，再加入豆腐，加入少量生抽稍微翻动一下；
增加一点颜色和提鲜。
3、然后加入清水，没过豆腐，大火炖十分钟
4、然后再加入鸡蛋液
5、加入盐，葱花收汁，有稠感就差不多好了，需要的可以加适量鸡精；
6、超级鲜美的营养减肥菜单就好了！
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