1、 到了夏季，天气炎热，老年人如果出门，最好带上防晒物品，如太阳帽，遮阳镜，伞，和水等，这样可防止中暑。
2、 如果出门，最好选择清晨，因为中午太阳大，紫外线照射强，不要走的太远，一般在附近有树，或公园里走走，散散步，这些地方都有可以遮阴的地方，累了，或热了，还能休息，人也不会中暑。
3、 在夏季，老年人出门，如果 是外出游玩，要根据自己的身体状况，而定，要是身体欠佳，最好有家人陪同，这样也好有个照应，事先要把准备的物品带上，以便使用 的时候方便。
4、 老年人夏季出门， 如果是锻炼身体，最好选择清晨， 因为中午，太热，容易中暑，清晨，做运动，空气清新凉爽，适合运动。
5、 夏季，老年人出门，要带上手机，好与家里人联系，如果遇到事情，也能及时 知道，以方便及时处理。
6、 老年人夏季出门要带上水，因为天气热，要补充饮水量，在出行时，要注意安全，注意过往车辆，不要左走路线，上下车，不要慌，要慢，做到安全第一。
