如何做油而不腻的红烧猪蹄

 时间:2026-04-30 13:16:02

1、猪蹄切块洗净备用(热水焯一下),葱姜蒜切块(块头大小视个人喜好而定,不宜太小)各分两份备用。

2、放入食用油,葱姜蒜各一份,炒出味道,放入猪蹄,返牢裹放入料酒、酱油、盐、醋、白糖,继续翻炒,直至猪蹄外表面看起来都熟鉴棍了,净墨入味了。(料酒去腥,倒入少许即可、酱油上色提味,用量可以根据日常炒菜的经验。醋和白糖可视个人口味添加,本人一般倒入少量醋,一把白糖)

3、将锅里填入水,水要刚刚漫过猪蹄为宜,放入另一份葱姜蒜、盐、八角、香叶、陈皮。盖上锅盖、大火烧开、小火慢炖,时长为1个多小时为宜。中途最好不要加水。觉得只吃猪蹄太油腻的妹子在猪蹄炖了20分钟以后可以往里面添加玉米、藕片、山药等。

4、猪蹄炖好后、大火将国内剩余的汤烧干,根据个人口味可以适当加入盐、白糖、等调味,大火翻炒猪蹄、上色调味。装盘出锅。

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