含有维生素C的水果，蔬菜都有哪些呢？

 时间：2026-04-22 14:14:01

1、鲜枣、柚子，每100克中的维生素C含量超过100毫克

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2、苦瓜、土豆、等等的的含量比较多

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3、芒果胡萝卜素最多的水果。

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4、蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C

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