三文鱼牛油果拌饭

1、牛油果对半切；用勺子挖取果肉；牛油果半个切小块（剥牛油果可参考牛油果教程）

2、三文鱼60g洗净用厨房纸巾擦干（这块为220g）；切取60g左右（可根据喜好加）后再切小块；

3、将牛油果和三文鱼块放在藜麦米饭中（这里是用了小美18分钟煮的脱糖米饭，比较低卡）；

4、两片海苔用剪刀剪细条；

5、挤上柠檬汁；

6、取日式酱油，芥末，再淋上一勺酱油；

7、根据喜好在碗口加上芥末（拌饭时候拌进去）碗口装饰两片海苔，拌匀即可享用；