初中生如何瘦腿

1、想瘦腿每天都要喝八杯水，以将身体里的水分补足，足够将身体里的垃圾带走。

2、运动可以有效的燃烧脂肪，所以想要变瘦，无论想瘦哪里，都需要做运动。

3、早上建议每天吃一个鸡蛋，这样瘦腿的效果才比较好。

4、晚上吃饭不宜吃多，只吃7分饱，然后等待一个小时，外出快步行走。小贴士：注意鸡蛋需要吃煮鸡蛋。快步行走的时间至少需要半小时想要瘦腿的初中生快来试试吧