做一个阳光健康的女孩子

1、女孩子遇到不开心的事，去外边走走，呼吸一下新鲜的空气听听轻松愉快的音乐，或者去喝一杯甜甜的奶茶，千万不要让坏情绪压力在心里

3、每天早上起床之前，从心底里给自己打打气，告诉自己今天一定可以做得更好，给自己一个积极得心理暗示。