1、1 选一把适合的球拍第一重要的，是进攻性的，还是防御性的，是小拍面还是大拍面。此外，拍柄粗细是否合适。要切记千万别因为喜欢某个明星，而非得用他的球拍。
3、3 平时要多多训练，尽量主动的找球友对练，共同提高。此外一个非重有用的训练方法就是打墙练习，对着一堵墙，尽量打中墙上一个固定的位置，练习正手/反手，拉长距离再练习正/反手，变着花样练习，直到你能固定的变着样式，连续击墙100次而不丢球。等你这个练好了，你会发现你的防守基本就练好。我的心得是水平差不多的球员（+-1级）最后赢得砝码都是稳定，不丢球。
5、5 有些人说步伐也要单独训练，且有各种步伐样式，其实不必，你在打球过程中自然能固化到最快最适合你的步伐，不用特意学之。
