​银耳养心汤的做法和步骤是什么?

 时间:2026-05-02 16:21:30

1、普通银耳先泡发3-4小时,剪去蒂头,撕成小块备用(金燕耳不用洗泡,准备好备用就好)。

2、红枣洗净备用

3、准备好枸杞和适量的冰糖备用。

4、锅中加入清水,加入银耳,红枣。

5、食材是普通银耳煮2小时左右,枸杞出锅前20分钟加入。

6、食材是金燕耳枸杞与银耳红枣和枸杞一起下锅煮20分钟即可。

7、出锅前加入冰糖,融化即可。

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