褪黑素的危害有哪些哪些人不可以吃褪黑素

周围好多小伙伴在吃褪黑素，那么今天来详细介绍一下褪黑素的副作用。

副作用

1、虽然褪黑素的副作用比较小，但是白天嗜睡、头疼、头晕还是伴随左右的。

3、褪黑素是一种激素，长期、大量、不按规范服用可能会导致内分泌失调。

2、低血压或服用降压药患者勿使用，褪黑激素有降血压功效，可能干扰药物作用；

4、勿与咖啡因合并使用，因咖啡因可能会降低体内褪黑激素的水平，若并用会降低补充剂的效果；