1、苹果
好吃健康的苹果一直都非常受喜爱，同时，苹果也是负卡路里食物之一。
2、甘蓝
甘蓝营养丰富，含有蛋白质，抗癌，对三高也很好哦！
3、洋葱
洋葱是一个很普通廉价的蔬菜，也可以生吃，或者水烫一烫，对身体有杀菌抗癌防辐射的功效，对减肥也好~
4、葡萄
葡萄最好吃啦~\(≧▽≦)/~
对皮肤也非常棒！提升起色，吃了还不长胖，简直完美！
5、萝卜
萝卜也是非常廉价常见的蔬菜，而且还可以生吃！做成泡菜当零食，美味不长胖！
6、海带
海带是非常适合减肥吃的蔬菜之一，凉拌煮汤都行，而且味道很好，多吃不胖，且易储存。
7、柠檬
建议晚上喝一杯柠檬水，不进补充维生素，且对皮肤有美白功效！
