自己按摩穴位达到祛斑的功效

1、按摩“合谷穴”40-60次，可一支手各按20-30次。

2、按压脸部“颊车穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴”四穴循环重复10次

3、双手按摩腰部1分钟

4、取坐位或站立，用四指指腹在背部由上向下推擦5遍，并在背部相关穴位处稍用力按揉。

5、双手同时按摩两侧血海穴40次

6、每天坚持按按，美美哒。